Vlierbessen - Sambucus nigra
Vlierbessen (Sambucus nigra) komen van dezelfde vlierboom als de bloemen. Ze worden vaak gebruikt in gefermenteerde producten en kruidentincturen.
 
Culinaire toepassing: De bessen worden vaak verwerkt in siropen, jam, en gelei. Vlierbessen kunnen ook worden gebruikt voor het maken van likeuren.
Therapeutische toepassing: Vlierbessen worden vaak gebruikt in de wintermaanden voor hun ondersteunende eigenschappen bij verkoudheid.
 
Inhoud: 10 gram
Deel: vrucht
 
Helaas kan ik, in overeenstemming met de wetgeving, de specifieke therapeutische effecten van deze kruiden niet vermelden. Er is echter volop betrouwbare literatuur beschikbaar waarin de toepassingen en voordelen worden beschreven.