Valeriaan - Valeriana officinalis
Valeriaan (Valeriana officinalis) is een bekende plant die wordt gebruikt vanwege haar kalmerende en ontspannende eigenschappen. Het wordt vaak toegepast in kruidengeneeskunde om slaapstoornissen en stress te verlichten.
 
Therapeutische toepassing: De wortel wordt gebruikt om de zenuwen te kalmeren, bij slapeloosheid en om de algehele ontspanning te bevorderen.
 
Inhoud: 10 gram
Deel: wortel
 
Helaas kan ik, in overeenstemming met de wetgeving, de specifieke therapeutische effecten van deze kruiden niet vermelden. Er is echter volop betrouwbare literatuur beschikbaar waarin de toepassingen en voordelen worden beschreven.