Roomse kamille - Chamaemelum nobile 
Roomse kamille (Chamaemelum nobile), ook wel bekend als Engelse kamille, is een aromatische kruidachtige plant uit de composietenfamilie (Asteraceae). De plant groeit in graslanden en weiden in Europa en Azië en heeft kleine, witte bloemen met een geel hart, die sterk geuren. Roomse kamille wordt al eeuwenlang gewaardeerd om zijn kalmerende eigenschappen.
 
Culinaire toepassing: Roomse kamille wordt vaak gebruikt in thee voor zijn kalmerende en verzachtende werking. Het kan ook gebruikt worden in gerechten voor een subtiele, bloemige smaak.
Cosmetische toepassing: Het extract van Roomse kamille wordt vaak toegevoegd aan crèmes en lotions vanwege de anti-inflammatoire en rustgevende eigenschappen voor de huid.
Therapeutische toepassing: Roomse kamille wordt traditioneel gebruikt om ontspanning te bevorderen, de slaap te ondersteunen en de spijsvertering te kalmeren.
 
Inhoud: 10 gram
Deel: bloem
 
Helaas kan ik, in overeenstemming met de wetgeving, de specifieke therapeutische effecten van deze kruiden niet vermelden. Er is echter volop betrouwbare literatuur beschikbaar waarin de toepassingen en voordelen worden beschreven.